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    發表于 2020-11-2 09:44 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    本帖最后由 重慶協和醫院 于 2020-11-3 09:13 編輯

      克服早孕反應可以從以下幾點去做好:

      1.學習孕產知識:明白孕育生命是一種自然過程,是苦樂相伴的,增加自身對早孕反應的耐受力。

      2.加強身體鍛煉:尤其要養成不挑食的習慣。因為體質較差的人,環境稍微一變化就會因為不適應而生病。

      3.選擇喜歡的食物:能吃什么,就吃什么;能吃多少,就吃多少。這個時期胎兒還很小,不需要多少營養,平常飲食已經足夠了。我當時是在辦公室備了很多水果和餅干,不吐的時候就趕緊吃個水果和餅干。

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      4.消除心理負擔:盡量消除對懷孕的心理負擔,如對胎兒性別想得太多,擔心懷孕、哺乳會使自己的體形發生變化,對分娩過分害怕等。同時,孕媽媽要學會調整自己的情緒??臻e時做自己喜歡做的事情,整日情緒低落是不可取的,不利于胎兒的發育。平時孕媽媽,可以看看喜歡的書,聽聽音樂都是不錯的選擇。

      5.家人的體貼:早孕反應和情緒的不穩定會影響到準媽媽的正常生活,這就需要家人的幫助和理解。家人應了解什么是早孕反應,積極分擔家務,使其輕松度過妊娠反應期。這段時間如果老公能對妻子細心體貼,積極分擔家務,有利于夫妻感情的增加。

      6.正確認識妊娠“劇吐”: 早孕反應一般不會對孕婦和胎兒有影響的,但妊娠“劇吐”則不然,若嘔吐較嚴重,不能進食,就要及時就醫。當尿液檢查酮體為陽性時,則應住院治療,通過靜脈輸液補充營養,糾正酸堿失衡和水電解質紊亂。

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